Aller au contenu Aller au menu principal Aller à la recherche
La chronobiologie cellulaire

Arkoflex®

La cronobiología celular

Todas las funciones del organismo están sometidas a ritmos biológicos importantes, concretamente el ciclo vigilia-sueño (circadiano) que tiene una duración de 24 horas, pero también otros más lentos (mensuales, como el ciclo menstrual) o muy lentos (como la pubertad).

¿Qué es la cronobiología? 

La cronobiología es el estudio científico de los ritmos biológicos y de las consecuencias que entraña su perturbación.

Nuestro cerebro, que no funciona automáticamente, ni al azar, ni tampoco atiende a órdenes, es extraordinariamente adaptable y moldeable. Este órgano se encarga de regular los mecanismos biológicos del cuerpo humano en relación con los ritmos temporales y las exigencias del entorno.

hypothalamus

La alternancia vigilia/sueño, la temperatura corporal, el ritmo cardiaco, la sensación de hambre o de despertar, la tensión arterial, los niveles hormonales y de anticuerpos, la actividad, la regeneración celular... todo obedece a reglas marcadas por los ritmos biológicos.

Nuestros biorritmos dependen de la alternancia día/noche.

Esta actividad cíclica viene orquestada por un reloj interno, situado en el cerebro.

Su desequilibrio puede implicar problemas para dormir, pero también perturbaciones físicas, importantes a nivel celular, que afectan al buen funcionamiento del organismo.

En términos generales:

  • A lo largo del día, todas las funciones celulares se concentran en la defensa contra las «agresiones» (alteración de las células contra los radicales libres, los microbios malignos, los rayos de luz, las variaciones de temperatura...).
  • En cambio, durante el sueño, la función principal es la renovación celular (multiplicación y renovación de células, tejidos, etc...).

El reloj interno, del que depende el desempeño de las funciones de nuestro organismo, se organizan en base a 24 horas (de acuerdo con el ritmo circadiano).

La cronobiología y las molestias articulares

El ritmo biológico día/noche es un ritmo fundamental para el metabolismo de los tejidos.

El anabolismo es el conjunto de reacciones sintéticas que permiten la creación y renovación de las células y, por tanto, de los tejidos, y se desarrolla sobre todo durante la noche.

El catabolismo, por el contrario, es el conjunto de reacciones de degradación bioquímica de las sustancias orgánicas, que se produce especialmente durante el día. Juntos, conforman el metabolismo.

Con la edad, se puede producir un desequilibrio entre el anabolismo y el catabolismo, que genera molestias articulares.

Las molestias articulares son el resultado del desequilibrio entre el anabolismo y catabolismo en la matriz del tejido cartilaginoso de las articulaciones.

Una fórmula cronobiológica permite respetar los ritmos naturales del cuerpo, aportando los componentes que tu cuerpo necesita, de la manera óptima, según vaya siendo necesario en cada fase de la jornada.