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Fitoterapia PersonalizadaYO SOY NATURAL ofrece conocimiento sobre plantas medicinales, remedios naturales y consejos para cuidar la salud. Los diferentes temas tratados lo convierten en una fuente inagotable de inspiración para todos aquellos que quieran contribuir a mejorar su salud a través de los beneficios y la inteligencia de la naturaleza.
Resfriados y molestias invernales: ¿Qué ayudas naturales hay?
Para evitar las molestias del invierno, piensa en las plantas. Pero ¿cuáles debemos elegir para recuperar el bienestar respiratorio ?
Un verano sin molestias digestivas
Cambio de temperatura, de hábitos y hasta de lugares. En verano nos tomamos la vida de otra manera… pero tantos cambios pueden afectar a nuestro…
3 plantas que te ayudarán a recuperar la figura
Una dieta sana y equilibrada y una actividad física que te haga disfrutar: estos son los principales ingredientes de la receta para recuperar y,…
Sin digestiones pesadas con la alcachofa
Alcachofa, adiós a las digestiones pesadas En las comidas, cenas familiares y de empresa, ingerimos un mayor número de alimentos, y no precisamente…
¿Cómo recuperarse de la gripe?
Kleenex, mantas y termómetro en mano ha sido la tónica de muchas personas este mes: la gripe llegó con fuerza y ahora toca decirle adiós. Nadie…
Durante este confinamiento, nuestra red de nutricionistas está a tu servicio GRATIS
¿Tienes miedo a GANAR PESO durante estos días sin salir de casa? ¿Tienes más ANSIEDAD con la COMIDA? ¿Te GUSTARÍA HABLAR con alguien para que te…
Nuestras recomendaciones durante el confinamiento
Durante estos días en casa es importante que sigamos teniendo unos buenos hábitos, sobre todo alimentarios, y evitar abusar de los ultraprocesados,…
¿Cómo hacer frente al confinamiento?
Calles vacías, comercios, cines, terrazas y bares cerrados, parques infantiles sin niños y la incertidumbre de no saber cuándo va a acabar esto…
Evita que el estrés influya en la calidad de tu sueño
¡Que el estrés no influya en la calidad de tu sueño! El estrés es una de las causas más comunes del insomnio y de la disminución de la calidad del…
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