¿Llega el frío y temes lo peor para tu garganta? Afonía y dolor de garganta son a menudo los dos acompañantes no deseados de la llegada del otoño y los cambios de temperatura. Unas molestias que pueden interponerse en nuestro día a día, especialmente si van acompañadas de tos u otras sensaciones desagradables en la garganta.
Por fortuna, el de la afonía y el dolor de garganta es un campo en el que abundan los remedios naturales que proporcionan ayuda a la hora de calmar esta zona. Por ello, hoy vamos a repasar algunos de los principales activos naturales para calmar la afonía y el dolor de garganta.
Afonía y dolor de garganta: por qué aparecen
La afonía y el dolor de garganta pueden tener varias causas, desde la exposición a irritantes como el humo hasta las alergias.
No obstante, en el caso de la afonía y dolor de garganta en otoño, se vinculan directamente con las infecciones respiratorias, ya sean virales (como el resfriado común o la gripe) o bacterianas (como la faringitis estreptocócica).
Con la llegada del otoño, las temperaturas tienden a descender y el aire tiende a volverse más seco, un buen caldo de cultivo que aumenta el riesgo de afonía y dolor de garganta.
Al mismo tiempo, el otoño marca el comienzo de la temporada de gripe y resfriados en muchas partes del mundo. El aumento de la circulación de virus respiratorios (algunos de los cuales se ven potenciados por factores como las temperaturas bajas o la convivencia en espacios cerrados) puede llevar a una mayor incidencia de infecciones, que a menudo se asocian con síntomas de dolor de garganta y afonía.
Remedios naturales para afonía y dolor de garganta
Siguiendo el mantra “mejor prevenir que curar”, reducir el riesgo de afonía y dolor de garganta vinculados a los cambios estacionales pasa directamente por mantenerse abrigado, evitar el contacto cercano con personas enfermas y lavarse las manos con frecuencia, entre otros.
No obstante, y tal y como hemos adelantado más arriba, existen multitud de activos naturales cuya acción se dirige principalmente a calmar la afonía y dolor de garganta.
Ya sea en formatos como jarabe para la tos o comprimidos, los siguientes suponen algunos de los remedios más efectivos:
Malvavisco (Althaea officinalis): planta empleada tradicionalmente con fines medicinales, sus raíces y hojas contienen una sustancia viscosa que se vincula a propiedades calmantes y antiinflamatorias.
Papaína: se trata de una enzima proteolítica que se encuentra en la papaya y que se ha utilizado en la medicina tradicional como antiinflamatoria.
Tomillo: esta hierba aromática se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos debido a sus posibles propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y a su acción expectorante.
Hiedra (Hedera helix): planta trepadora empleada en la medicina tradicional, se la vincula con propiedades antiinflamatorias, su acción expectorante y como remedio contra la tos.
Própolis: se trata de una sustancia resinosa que las abejas recolectan de los brotes de ciertos árboles y luego utilizan para sellar las grietas en sus colmenas y protegerlas de las infecciones. De nuevo, el própolis supone un Se remedio clásico en la medicina tradicional debido a sus posibles propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias.
Qué tomar para la afonía y el dolor de garganta
Los siguientes remedios combinan las propiedades de los activos naturales que acabamos de describir para suavizar problemas específicos vinculados a afonía y dolor de garganta:
Remedios para garganta y voz
Arkovox Própolis solución bebible
Se recomienda tomar Arkovox® Própolis solución bebible desde los primeros signos de afonía y dolor de garganta. Los extractos de Malva y Eucalipto ayudan a suavizar y producir un efecto calmante en la garganta, faringe y cuerdas vocales, contribuyendo así al bienestar respiratorio, mientras que la Equinácea ayuda al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Spray Própolis
El Arkovox® Própolis spray es un complemento alimenticio a base de extracto de plantas como el Eucalipto, el Pino y el Tomillo además de própolis y miel que, por su formato, busca actuar directamente en la fuente de la afonía y el dolor de garganta. El Eucalipto, el Pino y el Tomillo ayudan al bienestar respiratorio y a suavizar la garganta, mientras que la Malva y la Camomila poseen virtudes calmantes.
Comprimidos con vitamina C
Arkovox® Própolis comprimidos con vitamina Cincorporan extracto de Malvavisco, Papaína, extracto de Própolis y Vitamina C con el fin de suavizar la afonía y dolor de garganta. El extracto de Malvavisco ayuda a suavizar y producir un efecto calmante en la garganta, faringe y cuerdas vocales, contribuyendo así al bienestar respiratorio. Por su parte, la Vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Remedios para tos y vías respiratorias
Jarabe de hiedra
Arkotus® Jarabe Extracto de Hiedra supone un complemento alimenticio a base de extracto de Hiedra con acción calmante para las vías respiratorias.
Comprimidos para chupar
Arkotos® comprimidos para chupar están especialmente formulados para proteger la mucosa y aliviar los dolores de garganta y la tos seca. Contienen extracto de Malvavisco, rico en activos naturales (mucílagos, polisacáridos…) e hialuronato de sodio. Estos activos crean una película de hidrogel con “efecto barrera” que protege la mucosa, permitiendo disminuir las irritaciones y las inflamaciones de la garganta, y aliviar la tos seca producida por irritación o alergias.
Jarabe para tos seca y productiva
Arkotos® Jarabe busca el alivio de las tos seca y productiva con su fórmula a partir de ingredientes de origen 100 % natural.
En definitiva, toda una serie de aliados que la naturaleza ofrece para suavizar la afonía y el dolor de garganta.
