Belgique
Country
Haarsupplementen voor stralend haar
Je lichaam voedt je haar van binnenuit, lang voordat het je poriën verlaat. Gezond haaris afhankelijk van keratine, dat op zijn beurt weer afhankelijk is van voedingsstoffen. Je inname van voedingsstoffen is dus één van je belangrijkste schoonheidsmiddelen, die volumineus haar en een gezonde hoofdhuid stimuleren.
Als het niveau van je voedingsstoffen niet is wat het zou moeten zijn, kunnen je cellen niet optimaal werken. Als je merkt dat je haargroei vertraagt, heeft de natuur misschien verschillende oplossingen.
Vitamine C en planten voor haargroei en -dikte
Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen, een essentieel eiwit dat je helpt om weer mooi, sterk en krachtig haar te krijgen. Als je op zoek bent naar plantaardige ingrediënten, overweeg dan formules met heermoes of Serenoa repens om de haargroei te bevorderen, brandnetel om het haar te versterken of saffloerolie voor glans.
Hoe zinkgebrek je haar beïnvloedt
Veel haarsupplementen bevatten zink omdat een tekort de cuticula kan verzwakken. Dit kan op leiden tot dunner wordend haar. Haarsupplementen voor vrouwen kunnen een zinkrijk voedingsprogramma ondersteunen zoals spinazie en oesters. Als je op zoek bent naar andere schoonheidsvriendelijke voedingsmiddelen, dan zijn paprika's rijk aan antioxidanten die nodig zijn om het haar te beschermen door cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Als je meer volume nodig hebt, kan een geurloze hibiscusshampoo zorgen voor de levendigheid die je nodig hebt om je mooi te voelen.
Ijzerrijke kruidensupplementen voor haar bij vrouwen
Onderzoekers hebben ontdekt dat een laag ijzergehalte invloed heeft op de gezondheid van het haar. Van ijzer is bekend dat het bijdraagt aan de vorming van rode bloedcellen en hemoglobine en aan het zuurstoftransport in het lichaam. Vitamine C verhoogt de ijzeropname, dus deze belangrijke voedingsstof is essentieel voor gezond haar. Het is dus belangrijk om voedingsmiddelen te kiezen die ijzer leveren, zoals tijm, basilicum, munt, linzen en spinazie.
Waarom B-vitamines toevoegen aan je dieet
Haar bestaat voor 95% uit keratine. Net als alle eiwitten wordt keratine gemaakt van aminozuren, maar meer specifiek van zwavelhoudende aminozuren zoals cysteïne en methionine.
Vitamine B6 draagt bij aan de normale synthese van cysteïne. Het draagt ook bij aan het normale metabolisme van eiwitten zoals keratine, het hoofdbestanddeel van haar.
Biotine is betrokken bij de stofwisseling van macronutriënten zoals koolhydraten, lipiden en eiwitten en helpt deze voedingsstoffen om te zetten in bruikbare energie voor het lichaam. Het helpt bij het behoud van gezond haar.
Het merk Arkopharma biedt met FORCAPIL ook een assortiment voedingssupplementen op maat, als aanvulling op een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.