Belgique
Country
Voedingssupplementen ter ondersteuning van de ademhalingsfunctie
De voordelen van voedingssupplementen
Gezonde luchtwegen zijn essentieel voor het elimineren van gifstoffen en het behouden van de juiste zuurstofniveaus in je lichaam. Als de winter of de lente nadert, kunnen ongemakken zoals vermoeidheid en ademhalingsproblemen de kop opsteken. Een arts raadplegen kan persoonlijk advies geven over voedingssupplementen voor een gezonde luchtwegen.
Voedingssupplementen voor rokers
Roken veroorzaakt een aantal aandoeningen, zoals verzwakking van het immuunsysteem en aantasting van de luchtwegen. Stoppen met roken is daarom de eerste stap naar een goede gezondheid, en het is belangrijk om begeleid te worden door een gezondheidsprofessional.
Voedingssupplementen kunnen worden gebruikt ter ondersteuning van het stoppen met roken, naast een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl, om het lichaam te helpen toegang te krijgen tot de voedingsstoffen die het nodig heeft.
Beste vitaminen en mineralen voor immuunsysteem en oxidatieve stress
Bepaalde vitaminen en mineralen staan bekend om hun bijdrage aan de natuurlijke afweer en antioxiderende eigenschappen. Vitamine A, C & D dragen bij aan de normale werking van het immuunsysteem. Selenium, Zink & Vitamine E dragen bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
Vitamine C en groep B en mineralen als ijzer en magnesium dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
Planten voor gezonde luchtwegen
Je inname van voedingsstoffen kan worden aangevuld met planten waarvan bekend is dat ze het ademhalingscomfort bevorderen. Planten zoals eucalyptus dragen bij tot de normale werking van de luchtwegen en longen voor een goede en gemakkelijke ademhaling. Tijm heeft, net als malve, een heilzame werking op de keel dankzij de verzachtende eigenschappen bij irritatie.