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Les alliés de la minceur

Línea y belleza

Los aliados de la línea

Desde hace siglos las plantas se utilizan para conservar la belleza de la piel, del cabello y del cuerpo. Algunas nos ayudan a mantenernos en forma, aportando energía y la vitalidad, otras pueden tener un efecto «adelgazante» o protegen la piel, el cabello o las uñas. Existen plantas que se pueden utilizan individualmente, en combinación con otras plantas o, incluso, con minerales.

Estas plantas pueden consumirse en forma de suplementos nutricionales, disponibles en farmacias, que aportan micronutrientes para optimizar el estado nutricional y conservar nuestra salud y la belleza natural.

Las plantas y el mantenimiento de la línea

Muchas plantas poseen virtudes tonificantes o pueden facilitar la digestión:

La garcinia

Garcinia

Este arbusto, originario del sudeste asiático, se utiliza mucho para la preparación del curry y para reducir  la acumulación de grasas. En caso de sobrepeso, puede emplearse en combinación con el guaraná, una planta utilizada por los indígenas de Sudamérica, a causa de sus propiedades tonificantes, desde hace miles de años.

El fucus

Fucus

Gracias a su efecto saciante, ayuda a limitar los aportes calóricos. Esta planta está especialmente indicada para las personas que desean controlar su peso. Del mismo modo, el nopal ayuda a controlar el apetito, aumentando la sensación de saciedad y a limitar los aportes calóricos.

El mate

Maté

Esta planta, que contiene cafeína, contribuye a quemar las grasas y facilita la eliminación de líquidos del organismo. El té verde, que también tiene cafeína, se usa desde hace milenios como bebida y contribuye a la eliminación de las grasas.  Es la planta más consumida del mundo. 

El konjac

Konjac

Planta originaria de Asia que, en Japón, se utiliza como alimento. Gracias a su contenido en glucomanano, consumido en el margen de un régimen hipocalórico, contribuye a la pérdida de peso. Las propiedades beneficiosas del glucomanano se obtienen por el consumo de tres gramos al día, en tres dosis de 1 gramos cada una (con un vaso de agua grande).

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