Fitoterapia
Saúde Natural
BelezaNão existem remédios milagrosos para perder os quilos a mais: é necessário seguir uma dieta equilibrada e combiná-la com exercício físico. No entanto, algumas plantas podem ajudá-lo a perder peso, já que favorecem a eliminação de líquidos.
Quer dar um empurrão ao seu regime de perda de peso? Há plantas que ajudam a eliminar as toxinas e estimulam a drenagem do organismo ao atuar em órgãos como o fígado e rins.
As plantas, as suas aliadas para a eliminação de líquidos
Na Europa, o dente de leão é utilizado, desde há muito tempo, devido ao seu efeito drenante e desintoxicante. Trata-se de uma planta perene que cresce livremente nos campos. A sua raiz tem um sabor amargo, devido à presença de frutanos (inulina) e lactonas amargas. Hoje em dia, o dente de leão utiliza-se para purificar o organismo e proteger o fígado. A sua utilização está especialmente indicada em períodos festivos.
Na mesma linha, podemos encontrar o orthosiphon ou chá de Java. Esta planta é muito valorizada pelas suas folhas, que favorecem as funções de eliminação e podem ser consumidas sob a forma de cápsulas ou de produtos drenantes (infusões, pós solúveis). Por último, temos o Fucus vesiculosus, uma alga castanha que favorece o bem-estar gástrico. Os talos do fucus ajudam a manter um bom trânsito intestinal..
As plantas ideais para emagrecer
Guaraná
O guaraná favorece a combustão dos lípidos, o que comummente chamamos de «queimar gorduras».
Funcho
O funcho facilita a digestão e ajuda na eliminação de líquidos, potenciando o funcionamento dos rins.
Chá Verde
O chá verde é uma das plantas mais conhecidas no campo da fitoterapia. Tem propriedades antioxidantes, drenantes e além disso, ajuda a manter o nível de glucose no sangue e a metabolizar as gorduras.
