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Elimina e emagrece... Graças às plantas

Não existem remédios milagrosos para perder os quilos a mais: é necessário seguir uma dieta equilibrada e combiná-la com exercício físico. No entanto, algumas plantas podem ajudá-lo a perder peso, já que favorecem a eliminação de líquidos.

    Quer dar um empurrão ao seu regime de perda de peso? Há plantas que ajudam a eliminar as toxinas e estimulam a drenagem do organismo ao atuar em órgãos como o fígado e rins.

    As plantas, as suas aliadas para a eliminação de líquidos

    J'élimine, je draine, je mincis... grâce aux plantes

    Na Europa, o dente de leão é utilizado, desde há muito tempo, devido ao seu efeito drenante e desintoxicante. Trata-se de uma planta perene que cresce livremente nos campos. A sua raiz tem um sabor amargo, devido à presença de frutanos (inulina) e lactonas amargas. Hoje em dia, o dente de leão utiliza-se para purificar o organismo e proteger o fígado. A sua utilização está especialmente indicada em períodos festivos.

    Na mesma linha, podemos encontrar o orthosiphon ou chá de Java. Esta planta é muito valorizada pelas suas folhas, que favorecem as funções de eliminação e podem ser consumidas sob a forma de cápsulas ou de produtos drenantes (infusões, pós solúveis). Por último, temos o Fucus vesiculosus, uma alga castanha que favorece o bem-estar gástrico. Os talos do fucus ajudam a manter um bom trânsito intestinal..

    As plantas ideais para emagrecer

    Guaraná

    guarana

    O guaraná favorece a combustão dos lípidos, o que comummente chamamos de «queimar gorduras».

    Funcho

    Fenouil

    O funcho facilita a digestão e ajuda na eliminação de líquidos, potenciando o funcionamento dos rins.

     

     

    Chá Verde

    Thé vert

    O chá verde é uma das plantas mais conhecidas no campo da fitoterapia. Tem propriedades antioxidantes, drenantes e além disso, ajuda a manter o nível de glucose no sangue e a metabolizar as gorduras.