È possibile sostenere il sistema con le giuste scelte alimentari, gli enzimi e gli integratori alimentari nutritivi. Alcuni includono enzimi presenti naturalmente nell'organismo, mentre altri supportano la clearance affrontando le carenze di L-glutammina, amilasi e proteasi.
Gli enzimi digestivi aiutano l'organismo a evitare acidità, gonfiore e altri disturbi digestivi. Il corpo produce naturalmente queste sostanze chimiche chiave per scomporre alcuni alimenti, quindi sono parte integrante di una buona salute. Se soffrite di crampi addominali, gonfiore o perdita di peso, un'integrazione di queste sostanze chimiche essenziali potrebbe avere dei benefici. Questo tipo di integratori alimentari spesso include la lipasi per facilitare la digestione. La curcuma può sostenere il tratto gastrointestinale stimolando la produzione dei liquidi corporei digestivi.
Il corpo si affida agli enzimi digestivi naturali per elaborare gli alimenti. Lipasi, proteasi e amilasi possono favorire la salute dell'apparato digerente e l'assorbimento dei nutrienti. Questi ingredienti sono adatti sia ai vegetariani che ai vegani.
L'intestino tenue è più sano quando ha un microbioma equilibrato. I probiotici possono quindi contribuire al benessere, indipendentemente dal fatto che vengano assunti attraverso gli alimenti o integratori alimentari di facile assunzione. L'uso dell'inulina e di altri prebiotici può raggiungere l'equilibrio su cui fate affidamento per il vostro benessere.
Nessuno può condurre uno stile di vita sano con un metabolismo lento. L'organismo può lavorare al meglio solo se non ha carenze vitaminiche o minerali, quindi il primo passo verso il benessere addominale è un programma alimentare sano. Potete sostenere il vostro apporto di nutrienti con integratori di calcio e magnesio, che aiutano gli enzimi digestivi a fare il loro buon lavoro.
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