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Compléments alimentaires pour la circulation sanguine à ajouter à votre programme alimentaire
Vos cellules dépendent de la circulation sanguine pour rester en bonne santé. Les problèmes de circulation peuvent donc affecter toutes les parties de votre corps, de votre digestion à votre santé reproductive. Les nutriments, les changements de mode de vie et les plantes médicinales peuvent favoriser votre circulation sanguine.
Les problèmes de circulation sanguine peuvent entraîner des mains et des pieds froids, une prise de poids et des problèmes de tension artérielle ; votre circulation est donc l'un des éléments clés d'une bonne qualité de vie. Avec l'aide de votre médecin, des suppléments et des changements de mode de vie peuvent apporter une amélioration.
Quel nutriment pour la circulation sanguine ?
Votre corps a besoin de folate (vitamine B9) pour contribuer à la formation normale du sang. Les vitamines B ne sont qu'un exemple des nutriments que vous pouvez utiliser pour soutenir votre santé. Les minéraux tels que le calcium sont, bien entendu, tout aussi essentiels. Le fer est essentiel pour aider à envoyer de l'oxygène à vos organes et autres tissus.
Les meilleurs suppléments naturels pour la circulation
Les compléments alimentaires à base d'ail peuvent être une solution pour une bonne circulation sanguine dans les micro-vaisseaux et la santé cardiovasculaire, en association avec un régime pauvre en acides gras. Les aliments riches en cholestérol LDL peuvent avoir un impact négatif sur la circulation et le surpoids.
Comment puis-je améliorer ma circulation sanguine ?
Le tabagisme et la déshydratation peuvent tous deux perturber la circulation sanguine, entraînant de la fatigue et d'autres effets secondaires. Les compléments alimentaires pour les artères, tels que la feuille d'olivier et les graines de marron d'Inde, doivent donc être associés à une stratégie de sevrage tabagique et à une consommation d'eau saine. L'ajout d'herbes ou d'oméga 3 pourrait améliorer les résultats, mais si vous prenez des médicaments, consultez d'abord votre médecin.
Comment augmenter le flux sanguin dans la région pelvienne
Les problèmes d'érection et de circulation vont souvent de pair. Le calcium, en contribuant à une coagulation sanguine normale, et le magnésium, en contribuant à une fonction musculaire normale, semblent avoir des effets bénéfiques sur la circulation sanguine en améliorant le fonctionnement des cellules musculaires lisses. De nombreuses personnes comptent également sur les antioxydants pour améliorer le tonus vasculaire.
Les meilleures plantes pour la circulation dans les jambes
La recherche suggère que l'exercice régulier et les changements de mode de vie pourraient remédier à l'engourdissement, au gonflement et à d'autres signes d'altération de la circulation sanguine. Arkopharma peut vous accompagner dans votre nouveau mode de vie avec une gamme de compléments alimentaires pour la circulation comme la vigne rouge ou l'hamamélis dans les gammes ARKOGELULES ou ARKOFLUIDES dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.