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3 plantes pour vous aider à retrouver une silhouette harmonieuse

Une activité physique qui vous plaît et une assiette saine et équilibrée : la recette pour retrouver et surtout pour conserver une silhouette harmonieuse tient en ces deux ingrédients principaux. Quelques plantes dûment sélectionnées peuvent aussi vos aider dans votre démarche : thé vert, fucus et orthosiphon.

Retrouvez une silhouette harmonieuse

Thé vert (Camellia sinensis)

Le premier est issu du théier qui, à l’origine, est un arbre spontané des forêts pluvieuses d’Inde et de l’est de la Chine. Doté de soyeuses fleurs blanches à cinq pétales, Camellia Sinensis – de son appellation latine – tient sa richesse dans ses jeunes feuilles d’un vert-gris, qui favorisent le métabolisme naturel des graisses.

Fucus (Fucus vesiculosus)

Le fucus, quant à lui, est une algue brune répandue dans les mers froides, connue pour son effet sur la satiété. De quoi limiter les apports caloriques, en complément bien sûr, de mesures hygiéno-diététiques.

Orthosiphon (Orthosiphon aristatus)

Enfin, l’orthosiphon, est une plante rencontrée notamment dans le sud-est asiatique. Orthosiphon stamineus est d’ailleurs surnommé le ‘thé de Java’. Comme c’est le cas pour le thym, membre de la même famille - les labiées – son intérêt se situe dans ses feuilles, vertes et dentées. Elles contribuent à l’élimination de l’eau et des toxines par l’organisme. Un bon point pour la forme et la silhouette donc, en accompagnement, faut-il le rappeler, d’un peu de sport et d’une alimentation saine. À base notamment, de fruits, de légumes, de poissons, de viandes blanches et de quelques graisses riches en oméga 3.