Óleo de onagra e matricária para o bem-estar pré-menstrual

Necessita de uma pequena ajuda no período pré-menstrual?  Existem plantas que podem melhorar a sua qualidade de vida durante esses dias, como por exemplo o óleo de onagra e a matricária.

A onagra  (Oenothera biennis) é uma planta originária da América do Norte, rica em ácidos gordos polinsaturados. O ácido gama-linolénico é um precursor das prostaglandinas e contraria os efeitos da proteína prolactina, responsável pela tensão mamária, dilatação abdominal devido à retenção de água, enxaquecas e alterações no humor.

Rico em ácidos gordos polinsaturados, o óleo de onagra favorece o bem-estar das mulheres durante o período pré-menstrual.

A matricária (Tanacetum parthenium) já se utilizava na Grécia clássica! Esta planta perene, de caule frondoso, floresce entre junho e agosto A sua principal função é a prevenção da enxaqueca uma vez que que impede a libertação da serotonina, associada às contrações e dilatações alternantes das artérias cerebrais.

Hoje em dia comercializam-se sob a forma de cápsulas, infusões ou óleos essenciais e a sua utilização é recomendada para o bem-estar das mulheres, já que tem um efeito relaxante, especialmente em casos de síndrome pré-menstrual.