Nos homens e mulheres, o desconforto articular é a principal causa da redução da mobilidade. Acima dos 70 anos, a probabilidade de ser confrontado com disfunções articulares é estimada em 80%.
As articulações parecem "enferrujadas". Os locais de maior desconforto situam-se ao nível da nuca, zona inferior das costas, joelhos, quadris, dedos das mãos e dedos dos pés. A origem desses problemas é o desgaste das cartilagens.
Uma vez instalado, ele evolui progressivamente, causando desconforto cada vez mais frequente e aumentando de intensidade.
O que é uma articulação ?
Uma articulação é composta por vários elementos: osso, cartilagem, tendões, membrana sinovial, a cápsula, os músculos, o liquido sinovial e ligamentos. A peça central da junta é a cartilagem. Ela protege as extremidades dos ossos e garante os seus movimentos, enquanto absorve os choques. É composta principalmente de água (70%), colagénio, proteoglicanos (glucosamina e condroitina) e células especializadas na síntese dos elementos constitutivos da cartilagem, chamados de condrócitos.
O colagénio [1] e o ácido hialurónico [2] formam uma rede de malhas permitindo suportar os proteoglicanos [3] 1. Esta estrutura, como "uma verdadeira esponja ", impregna-se de líquido sinovial para garantir a elasticidade e compressão das articulações. Os condrócitos [4], por sua vez, são células as especializadas que asseguram em permanência a renovação da cartilagem e lutar contra o se envelhecimento.
Partes integrantes do esqueleto, as articulações podem ser comparadas com as vulgares "dobradiças" entre dois ossos contíguos. Estas "dobradiças" são indispensáveis para efetuar os movimentos.
Composição de uma articulação?
As articulações são compostas por numerosos elementos mais ou menos frágeis:
A cápsula articular [A]
A cápsula articular é um envelope fibroso e elástico que envolve uma articulação. Com os ligamentos, a cápsula articular contribui para a manutenção e estabilidade da articulação.
O líquido sinovial [B]
O líquido sinovial ( ou sinóvia) é secretado pela membrana sinovial. Lubrifica e nutre a cartilagem. Contém água, minerais, proteínas e ácido hialurónico o que lhe confere uma consistência viscosa.
A membrana sinovial [C]
A membrana sinovial alinha a superfície interna da cápsula articular. Ela constitui-se como um envelope e secreta o líquido sinovial. Possui funções mecânicas, mas também um papel de defesa contra as agressões exteriores.
Os Ligamentos [D]
Um ligamento conecta dois ossos numa articulação e mantêm-nos juntos durante o movimento ou deslizamento. Eles protegem a articulação de entorses e luxações.
A cartilagem articular [E]
À base de colagénio, a cartilagem está localizada nas articulações móveis, o que permite uma boa flexibilidade de movimentos. Elástica, ela resiste às sobrecargas e à pressão produzida durante os choques, protegendo assim as superfícies ósseas subjacentes. É um tipo de amortecedor.
Tendões musculares [F]
O tendão é uma tira fibrosa, elástica e resistente, que liga o osso ao músculo. O tendão e o músculo ao qual está ligado formam um todo dinâmico que estabiliza a articulação e permite o movimento.
1 Os proteoglicanos são proteínas às quais são anexadas cadeias de glicosaminoglicanos (GAGs), elementos-chave da estrutura da cartilagem. Os proteoglicanos têm uma carga negativa, o que lhes confere afinidade para água.