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Sommeil et stress

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4 plantes pour retrouver un sommeil serein

Vous avez égaré la clé du « bien-dormir » ? Pour en finir avec les endormissements difficiles, les nuits fractionnées ou les réveils précoces, faites…

L'Aubépine

L’Aubépine, petit arbuste épineux à fleurs blanches et groupées qui pousse à la lisière des bois ou dans les champs, donne des petits fruits rouges…

L'Avoine

L’Avoine est originaire d’Afrique du nord et du Moyen-Orient et peut mesurer jusqu’à 1.5 m de haut. Elle est aussi capable de s’enraciner…