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L'huile d'onagre et la grande camomille pour le bien-être prémenstruel

Vous avez besoin d’un coup de pouce les jours qui précèdent la survenue des règles ? Quelques plantes sont susceptibles d’améliorer votre qualité de vie au cours de ces journées particulières. C’est le cas de l’huile d’onagre et de la grande camomille.

Onagre et camomille, bien être prémenstruel

L’onagre (Oenothera biennis) est une plante originaire d’Amérique du Nord, dotée de magnifiques fleurs jaunes odorantes qui s'épanouissent le soir. C’est la raison pour laquelle les Anglo-saxons l’appellent l’Evening primrose. Elle est actuellement cultivée pour extraire une huile à partir de ses graines.

Richement pourvue en acides gras polyinsaturés, l’huile d’onagre favorise le confort des femmes pendant la période prémenstruelle.

Quant à la grande camomille (Tanacetum parthenium), elle était déjà utilisée dans la Grèce antique ! Cette plante vivace à la tige rameuse laisse apparaître de jolies fleurs à dominante blanches et jaunes, entre juin et août.

Existant aujourd’hui sous forme de gélule, de tisane ou d’huile essentielle, elle est particulièrement recommandée pour un bien-être au féminin et contribue à la relaxation, notamment pendant la période prémenstruelle.