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L'Éleuthérocoque

Encore appelé « Ginseng russe » ou « buisson du diable », l’Éleuthérocoque est un arbuste épineux aux feuilles palmées et longuement pétiolées, de la même famille que le Ginseng (Araliacée). Le fruit issu de cette plante est une baie noire à 5 noyaux.

L'Eleuthérocoque
 

Nom latin
Eleutherococcus senticosus

Famille
Araliacées

Provenance habituelle
Sibérie, Chine du Nord

Partie(s) utilisée(s)
Racines

Encore appelé « Ginseng russe » ou « buisson du diable », l’Éleuthérocoque est un arbuste épineux aux feuilles palmées et longuement pétiolées, de la même famille que le Ginseng (Araliacée). Le fruit issu de cette plante est une baie noire à 5 noyaux.

Originaire de Chine et du Japon, et pouvant mesurer 2 à 3 mètres de haut, l’Eleuthérocoque est utilisé en Chine depuis environ 4 000 ans. La plante n’est découverte en Russie qu’au milieu du XIXe siècle. Son utilisation à des fins médicinales n’intervient cependant en Europe que vers la fin du XXe siècle.

Les propriétés de l’Eleuthérocoque :

L’Éleuthérocoque renferme de nombreuses substances telles que des polysaccharides, des glycanes (éleuthéranes), des saponines (éleuthérosides), des composés phénoliques, des coumarines, des lignanes et des sucres.

La racine d’Éleuthérocoque était traditionnellement utilisée en Sibérie et entrait dans de nombreuses préparations de la médecine chinoise. Les premières études cliniques menées sur cette plante datent des années 1950. L’effet stimulant de la racine d’Éleuthérocoque sur le système nerveux central a été étudié, et de nombreuses études confirme un effet positif de la plante pour aider l’organisme à réagir au stress.

En effet, la racine d’Éleuthérocoque est riche d'un groupe de constituants nommés éleuthérosides. Ces composants contribuent aux vertus « adaptogènes » (adaptation de l’organisme à différentes situations) qui lui sont attribuées, c’est-à-dire que cette plante permet d'améliorer la capacité de l'organisme à fournir un effort physique, augmente la vitesse d'exécution et facilite la récupération.

L’Éleuthérocoque est donc particulièrement adapté dans les cas de baisse des capacités physiques et mentales, telles que fatigue, faiblesse, épuisement et perte de concentration, ainsi que lors de périodes de récupération.

Elle aidera à améliorer les performances physiques et intellectuelles, et sera appréciée pour ses vertus revitalisantes et toniques sur le corps et l’esprit.

L’Éleuthérocoque est une donc plante très conseillée en période de fatigue ou de stress plus intense ou de surmenage professionnel ou personnel.

Tonifiante, elle permet un regain d’énergie et contribue à une bonne fonction cognitive, utile par exemple en période d’examens. Enfin, ses vertus apaisantes favorisent le bien-être émotionnel et physique.

Moins connue pour cela, l’Éleuthérocoque aide à mieux respirer en agissant sur les vies respiratoires supérieures, particulièrement utile pendant la saison hivernale.

Les principales propriétés de l’Éleuthérocoque sont les suivantes :

  • Aide à s’adapter à des situations stressantes
  • Aide à retrouver un bon moral
  • Contribue aux performances mentales et physiques
  • Aide à améliorer l’activité cognitive en facilitant la circulation sanguine
  • Stimule les défenses de l’organisme
  • Tonifie le corps et l’esprit

Comment utiliser l’Éleuthérocoque ?

En cette période d’activité intense, je me sens constamment fatiguée…Avez-vous une plante à me conseiller ?

C’est tout à fait normal, certaines périodes sont plus éprouvantes que d’autres pour l’organisme. Essayez l’Éleuthérocoque ! Les multiples propriétés de ses racines vous apporteront la stimulation nécessaire pour le corps et l’esprit. L’Éleuthérocoque vous permettra de mieux traverser les périodes de surmenage professionnel ou personnel.

Je pratique du sport depuis peu, et j’aimerais avoir un allié naturel pour m’aider à augmenter mes performances physiques lors de mes entrainements, l’Éleuthérocoque peut-il m’aider ?

L’association Éleuthérocoque et Guarana vous permettra d’améliorer votre préparation physique, et boostera votre tonus nécessaire à un bon entrainement.

Le saviez-vous ?

L’Éleuthérocoque a été utilisé par les cosmonautes russes pour une meilleure adaptation à l'espace, ainsi que par les athlètes des anciens pays de l'Est pour obtenir de meilleures performances.