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Le Pissenlit

Appelé aussi « dent-de-lion », le Pissenlit est une plante vivace originaire d’Europe de l’Ouest. Aujourd’hui, il pousse partout dans le monde. Au IXème siècle, les médecins arabes mentionnaient déjà ses vertus médicinales dans leurs écrits.

Le Pissenlit
 

Nom latin
Taraxacum officinale (ou Taraxacum dens-leonis)

Famille
Astéracées, Composées

Provenance habituelle
Monde entier

Partie(s) utilisée(s)
Feuilles, racines

Appelé aussi « dent-de-lion », le Pissenlit est une plante vivace originaire d’Europe de l’Ouest. Aujourd’hui, il pousse partout dans le monde. Au IXème siècle, les médecins arabes mentionnaient déjà ses vertus médicinales dans leurs écrits.
Les feuilles du Pissenlit, récoltées au printemps, sont également parfois accommodées en salade, encore aujourd’hui.

Les propriétés du Pissenlit :

Outre leur richesse en potassium, les feuilles du Pissenlit renferment également du fer, du calcium, du cuivre, de la silice et du manganèse.

La racine quant à elle contient des principes amers, de l’inuline et des sucres complexes. Et la liste ne s’arrête pas là, la plante contient aussi des acides gras, de la choline, des vitamines du complexe B, des vitamines C, D et K ainsi que des flavonoïdes.

En Europe, le Pissenlit est depuis longtemps utilisé comme drainant et détoxifiant. Il est prisé pour ses propriétés diurétiques, notamment dans le cadre de programmes minceur ou en cas de rétention d’eau. Il permet de faciliter l'élimination de l'eau et la purification de l’organisme. En plus d’être un excellent diurétique, le Pissenlit est également dépuratif. Son action sur le foie et la vésicule biliaire facilite l’évacuation des toxines. Il favorise la sécrétion de la bile ainsi que l’élimination de cette dernière par le biais des intestins.

Les principales propriétés du Pissenlit sont les suivantes :

  • Favorise l’élimination urinaire
  • Diminue la sensation de rétention d’eau
  • Aide à drainer et détoxifier l’organisme
  • Améliore la digestion
  • Contribue au bon fonctionnement du foie

Comment utiliser le Pissenlit ?

J’ai souvent des problèmes pour digérer après un repas un peu copieux. Le Pissenlit peut-il m’aider ?

En effet, l’action hépatique du Pissenlit peut vous aider à prévenir ces sensations de lourdeurs car il stimule la production de bile et donc la digestion des graisses. Afin de compléter efficacement l’action du Pissenlit, il convient de privilégier une alimentation variée et équilibrée, et d’alléger ses repars notamment le soir.

J’aimerais détoxifier mon organisme et évacuer ce surplus d’eau. Le Pissenlit est-il conseillé ?

Tout à fait, cette plante est un excellent diurétique ! Elle facilitera l’élimination de l’eau en surplus et contribuera à éliminer les toxines de votre organisme. Suivez un programme détox à base de Pissenlit plusieurs fois dans l’année, idéalement aux changements de saison, pour purifier votre organisme régulièrement.

Le saviez-vous ?

Pissenlit… « pisse au lit » ! Le nom de Pissenlit serait une référence aux propriétés diurétiques de la plante.