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3 plantes pour un bon confort digestif

Certaines plantes peuvent être utiles pour maintenir un bon confort digestif. Sur le podium de la phytothérapie, nous trouvons l’artichaut, le romarin et l’angélique.

artichaut

Artichaut (Cynara scolymus)

Doté de capitules charnus et de feuilles épaisses, l’artichaut est originaire d’Afrique du Nord. Le terme fait à la fois référence à la plante entière et à sa partie comestible. Les vertus de ses feuilles sont décrites au XVIIIe siècle par Chomel et Lémery.

Du latin Cynara scolymus, cette plante contribue à l'élimination des toxines et des graisses au niveau du foie.

Romarin (Rosmarinus officinalis)

De la famille des lamiacées, le romarin provient du bassin méditerranéen. La partie intéressante de cette plante est la feuille entière de Rosmarinus officinalis. L’utilisation du romarin remonte à plusieurs siècles. Anciennement, les Egyptiens employaient cette plante pour fortifier l’âme des pharaons. Elle était aussi utilisée comme symbole de l’amour.

Aujourd’hui, on utilise le romarin pour favoriser une bonne digestion et faciliter les fonctions dépuratives de l’organisme.

Angélique (Angelica archangelica)

Originaire d’Europe du centre et du nord, l’angélique possède des propriétés intéressantes sur le confort digestif. Sa partie active est constituée d’une souche de couleur brun-gris ou brun-rouge. Elle est composée d’un rhizome et de la racine, qui possèdent une action bénéfique sur le fonctionnement intestinal.

L’angélique s’avère particulièrement utile en cas de ballonnements.