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Les alliés de la vitalité

Jalea real y vitaminas

Los aliados de la vitalidad

Desde hace siglos las plantas se utilizan para conservar la belleza de la piel, del cabello y del cuerpo. Algunas nos ayudan a mantenernos en forma, aportando energía y la vitalidad, otras pueden tener un efecto «adelgazante» o protegen la piel, el cabello o las uñas. Existen plantas que se pueden utilizan individualmente, en combinación con otras plantas o, incluso, con minerales.

Estas plantas pueden consumirse en forma de suplementos nutricionales, disponibles en farmacias, que aportan micronutrientes para optimizar el estado nutricional y conservar nuestra salud y la belleza natural.

Plantas para mantenerse en forma

Muchas plantas se usan como suplemento nutricional para ayudar a nuestro organismo a protegerse de las agresiones externas y mantenerse en buena forma, así como para conservar la salud y la belleza del cuerpo. Su efecto puede reforzarse mediante el uso de vitaminas (C y E, con propiedades antioxidantes) y minerales (como el zinc y el hierro.

El ginseng

Ginseng

Esta raíz se utiliza por su efecto estimulante sobre el sistema inmunitario. Esta planta está considerada un estimulante general, al igual que el jengibre, que contribuye al vigor físico.

Raíz de eleutorococo

Racine eleutherocoque

En caso de fatiga pasajera, se consume desecada, en infusión o en cápsulas.

 

La espirulina

Spiruline

Alga de color azul verdoso, originaria de América Central, que ya era consumida por los aztecas. Se puede utilizar sola o junto a la acerola, la jalea real, la alfalfa o el eleuterococo para el mantenimiento de la energía y la vitalidad.

Plantas con cafeína

Guarana

La planta del café, el guaraná, las hojas de té y de mate, son plantas contribuyen al mantenimiento del vigor y de la buena forma física.

 

 

Plantas ricas en vitamine C

Acérola

Como la acerola y el escaramujo, estas plantas aportan energía y vitalidad.

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