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Salud natural

Los aliados de la salud

¿Qué es un complemento alimenticio?

Son «productos alimentarios que cumplen el objetivo de complementar una dieta normal y que constituyen una fuente  concentrada de nutrientes y otras sustancias con efecto nutricional o fisiológico».

Todos los complementos alimenticios que se comercializan en Francia deben declararse en la DGCCRF (Direction Générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression des Fraudes) que tiene como misión proteger, a través de sus mecanismos de control, la salud de los consumidores.

¿Para qué se usan?

Los complementos alimenticios aportan diferentes tipos de micronutrientes (vitaminas, minerales, oligoelementos, ácidos grasos esenciales, flavonoides, aminoácidos, probióticos) para optimizar la nutrición de las personas y proteger su salud. Los complementos alimenticios pueden utilizarse para mejorar:

El bienestar articular

Muchos complementos alimenticios sirven para mejorar la movilidad y el bienestar de las articulaciones (harpagofito, cúrcuma o aceite de krill). Contribuyen a la formación del colágeno de los cartílagos (vitamina C), es decir, a la mineralización ósea, necesaria para mantener los huesos sanos (Lithothamne).

 Nuestras soluciones articulaciones.

La circulación

Los complementos alimenticios con ginkgo, hamamelis, meliloto, grosella, cítricos, castaño de Indias, rusco, pino o, incluso, vid roja contribuyen a la buena circulación sanguínea y ayudan a aliviar la sensación de piernas pesadas.

  Nuestras soluciones para la circulación

La digestión

Los complementos alimenticios que se emplean para ayudar al buen funcionamiento del sistema digestivo suelen contener plantas que ayudan al bienestar digestivo (angélica, salvia, alcachofa, hinojo o bayas de arándano) que facilitan el tránsito (ispaghul, ruibarbo o ciruela pasa) y a depurar el hígado (desmodium, cardo mariano o romero).

 Nuestros remedios para la digestión

Las defensas

Muchas plantas se utilizan como suplemento nutricional para ayudar a proteger las defensas naturales del organismo contra las agresiones externas. Por ejemplo, la echinácea. El sistema inmunitario también puede reforzarse mediante vitaminas (C y E, con propiedades antioxidante) y minerales (como el zinc).

 Nuestras soluciones para las defensas

El estrés

El magnesio, un mineral utilizado como suplemento nutricional, favorece la relajación y contribuye a reducir el estrés. De igual modo, algunas plantas, llamadas adaptógenas, también se emplean para hacer frente a la tensión: la rhodiola, el ginseng o incluso la valeriana.

  Nuestras soluciones para el estrés

El sueño

Las plantas con propiedades calmantes, como la valeriana, se utilizan, combinadas o no con el magnesio, para provocar un efecto relajante que favorece el sueño.

Este efecto también se puede conseguir a través de otras plantas: la pasiflora, el lúpulo, la melisa y el espino albar.

 Nuestras soluciones para el sueño

El bienestar femenino

Las mujeres sufren importantes fluctuaciones hormonales que pueden implicar molestias, ya sea a raíz del síndrome premenstrual, la menopausia o un desequilibrio de la flora vaginal. Los complementos alimenticios contribuyen a prevenir estas molestias: contienen plantas como bayas de sauzgatillo, dong quai (angélica china), migranela (matricaria), aceite de onagra o trébol rojo.

 Nuestras soluciones para el bienestar femenino

Los trastornos del metabolismo

Los complementos alimenticios a base de omega 3, 6, o de levadura roja de arroz, pueden contribuir a un correcto metabolismo manteniendo un nivel normal de colesterol. Por otra parte, algunas plantas como la gymnema silvestre ayudan a mantener un índice glucémico normal. Normalmente se combinan con cromo.

 Nuestras soluciones para trastornos metabólicos

El bienestar urinario

Muchas plantas, como la calabaza, el diente de león, el brezo o los rabos de cereza pueden favorecer el bienestar urinario. Se utilizan por sus propiedades diuréticas, que favorecen la eliminación.

 Nuestras soluciones para el bienestar urinario

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