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Fitoterapia PersonalizadaYO SOY NATURAL ofrece conocimiento sobre plantas medicinales, remedios naturales y consejos para cuidar la salud. Los diferentes temas tratados lo convierten en una fuente inagotable de inspiración para todos aquellos que quieran contribuir a mejorar su salud a través de los beneficios y la inteligencia de la naturaleza.
Todo lo que necesitas saber sobre el insomnio
Suele decirse que problemas como el insomnio son uno de los grandes males a los que nos tenemos que enfrentar en el siglo XXI, sobre todo para las…
Cansancio repentino: causas y soluciones
Con el nivel de vida actual han aparecido una serie de síntomas o enfermedades a los que antes no prestábamos atención. Trabajar, cuidar de tus hijos…
Remedios naturales para el dolor de garganta y la tos seca
Para cuidarse la garganta, no tiene por qué hacer frío.
Cómo aumentar las defensas y mantener el sistema inmune
Mantener nuestro sistema inmunitario activo y nuestras defensas a pleno rendimiento es una de las grandes preocupaciones de la sociedad en los…
Consejos para quemar grasa y perder peso
Si te has propuesto perder peso para mejorar tu salud o lucir una mejor figura, quemar la grasa corporal será uno de los principales desafíos que…
El efecto Covid en nuestro cabello
Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo: más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado.
Aprende con el experto: Cómo activar las defensas
Por el Dr. Miguel Martín Almendros Médico de atención primaria
¿Tienes problemas para dormir? Consigue un sueño profundo
La calidad del sueño es esencial para mantener nuestro estado de ánimo, tener disposición para enfrentar situaciones estresantes, sentirnos con mayor…
¿Qué diferencia hay entre el sobrepeso y la obesidad?
No es lo mismo. Todos hemos oído hablar de estas dos palabras que siempre deseamos que nuestra báscula no pronuncie. En ocasiones podemos ver en…
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