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Fitoterapia PersonalizadaYO SOY NATURAL ofrece conocimiento sobre plantas medicinales, remedios naturales y consejos para cuidar la salud. Los diferentes temas tratados lo convierten en una fuente inagotable de inspiración para todos aquellos que quieran contribuir a mejorar su salud a través de los beneficios y la inteligencia de la naturaleza.
Cómo aumentar las defensas y mantener el sistema inmune
Mantener nuestro sistema inmunitario activo y nuestras defensas a pleno rendimiento es una de las grandes preocupaciones de la sociedad en los…
Consejos para quemar grasa y perder peso
Si te has propuesto perder peso para mejorar tu salud o lucir una mejor figura, quemar la grasa corporal será uno de los principales desafíos que…
El efecto Covid en nuestro cabello
Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo: más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado.
Aprende con el experto: Cómo activar las defensas
Por el Dr. Miguel Martín Almendros Médico de atención primaria
¿Tienes problemas para dormir? Consigue un sueño profundo
La calidad del sueño es esencial para mantener nuestro estado de ánimo, tener disposición para enfrentar situaciones estresantes, sentirnos con mayor…
¿Qué diferencia hay entre el sobrepeso y la obesidad?
No es lo mismo. Todos hemos oído hablar de estas dos palabras que siempre deseamos que nuestra báscula no pronuncie. En ocasiones podemos ver en…
Aceite de germen de trigo para mantener el colesterol bajo control
La mejor estrategia para mantener el colesterol a raya y, además, conservar la línea, consiste en seguir una dieta sana y equilibrada y hacer…
Cómo reducir el colesterol de forma natural
El colesterol es una grasa indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Dos tercios del mismo se generan en el hígado y el resto…
Cómo bajar el colesterol según el tipo
Colesterol: ¿Exógeno o Endógeno?
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