YO SOY NATURAL ofrece conocimiento sobre plantas medicinales, remedios naturales y consejos para cuidar la salud. Los diferentes temas tratados lo convierten en una fuente inagotable de inspiración para todos aquellos que quieran contribuir a mejorar su salud a través de los beneficios y la inteligencia de la naturaleza.
¿Tienes problemas para dormir? Consigue un sueño profundo
La calidad del sueño es esencial para mantener nuestro estado de ánimo, tener disposición para enfrentar situaciones estresantes, sentirnos con mayor…
¿Qué causa la retención de líquidos? 3 estrategias naturales para evitarla
La retención de líquidos es un problema relativamente común ya que nuestro cuerpo está compuesto en gran parte por agua. Cuando el nivel de…
Protege tu bienestar urinario de cara al verano
El verano es sinónimo de descanso y diversión, pero también puede llegar con algunos “efectos indeseados” para tu sistema urinario. De hecho, ¿sabías…
Consejos para quemar grasa y perder peso
Si te has propuesto perder peso para mejorar tu salud o lucir una mejor figura, quemar la grasa corporal será uno de los principales desafíos que…
Cinco consejos para frenar la caída del cabello
¿Sabías que España es el segundo país del mundo con mayor índice de alopecia? El 42,6 % de los hombres españoles padecen alopecia. Las mujeres…
¿Sabías que necesitas cuidar tu piel desde el interior para conseguir un bronceado perfecto?
Con el verano a la vuelta de la esquina, ya comenzamos a imaginarnos tumbados relajadamente bajo el sol para conseguir un bronceado perfecto. Sin…
¿Por qué las vitaminas naturales son más eficaces que las sintéticas?
Las vitaminas son micronutrientes indispensables para el buen funcionamiento de cada una de tus células. No obstante, también se degradan con…
Aceite de Onagra y Salvia, grandes aliados para la mujer
Una de las plantas medicinales más conocidas hoy en día entre las mujeres es la Onagra, también llamada prímula. ¿Te suena, verdad? De hecho, debido…
¿Por qué es necesario el colágeno?
¿Por qué es tan importante esta sustancia proteínica también llamada colágeno en nuestro organismo? El colágeno es la proteína más importante y…