BLOG YO SOY NATURAL

Aunque las bajas temperaturas aún no han llegado y el sol todavía luce dejándonos disfrutar del buen tiempo tenemos que estar preparados para hacer…

Dormir bien para perder peso Según Eduard Estivill (médico director de la Unidad del sueño del Instituto Dexeus de Barcelona), los españoles…

Si eres de los que se marean en cualquier medio de transporte por pequeño que sea el trayecto, te damos 5 trucos para evitar esa sensación cada vez…

El cardo mariano como mejor aliado frente a los excesos

¿Tos? ¿Catarro? ¿Constipado? Existen una gran variedad de frutos que pueden hacer que afrontes el invierno con energía y sin un solo resfriado. …

La piel, un órgano clave para la salud La piel, a la vez resistente y frágil, es un órgano tan vital como el corazón: ¡sin piel no hay vida! Recubre…

Si lees la prensa femenina, es probable que hayas leído sobre ellos. Los antioxidantes son conocidos por su eficacia en la lucha contra el…

Cucurbita pepo es la denominación científica de la calabaza y tiene numerosas propiedades que seguramente desconozcas. Además de consumirse como…

Cuando tenemos problemas para dormir, pocas veces pensamos que nuestra alimentación puede estar influyendo negativamente en nuestro ciclo del sueño,…