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Aceite de onagra y matricaria para el bienestar premenstrual

¿Necesitas un empujoncito los días antes de que te venga la regla? Hay plantas que pueden mejorar tu calidad de vida durante esos días, como por ejemplo el aceite de onagra y la matricaria.

Onagre et camomille, bien être prémenstruel

La onagra (Oenothera biennis) es una planta originaria de América del Norte, con unas preciosas y fragantes flores amarillas que se abren al atardecer. Por eso en el mundo anglófono se la conoce como Evening primrose. Actualmente se cultiva para extraer aceite de sus semillas.

Rico en ácidos grasos poliinsaturados, el aceite de onagra favorece el bienestar de las mujeres durante el periodo premenstrual.

La matricaria (Tanacetum parthenium), por su parte, ¡ya se utilizaba en la Grecia clásica! Esta planta perenne, de tallo frondoso, florece entre junio y agosto, con unas bonitas flores blancas y amarillas.

Hoy en día se comercializa en forma de cápsulas, infusiones o aceites esenciales y su uso está recomendado para el bienestar de las mujeres, ya que tiene un efecto relajante, especialmente en casos de síndrome premenstrual.